心静不下来脑子乱想怎么办_心静不下来
来源:十分生活网
发布时间：2023-08-11 10:03:19
(相关资料图)
1、看书学习都是要讲方法的，还有心情状态都有关，也很重要，如果心情或状态不好的时候，尽量不看书，不学习，因为那样只能适得其反或是看完很累还记不住。
2、至于方法呢，比如，记要点，记关键词、关键字，主要先记大框和中心思想，然后再回头巩固。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
x
(相关资料图)
1、看书学习都是要讲方法的，还有心情状态都有关，也很重要，如果心情或状态不好的时候，尽量不看书，不学习，因为那样只能适得其反或是看完很累还记不住。
2、至于方法呢，比如，记要点，记关键词、关键字，主要先记大框和中心思想，然后再回头巩固。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
